一项舒适平坐在椅子上放松的15分钟的静坐法,坐在舒适的椅子上眼睛闭上，自然放松，引领宇宙间的生命能量来净化自己，同时为身上每一个脏腑每一个细胞，以这股治疗的能量作着身心整体都在安享的修复工程。这让自己可以持续不断，天天以此养气法摄收宇宙间这旺盛的生命能量。养气法可很迅速改善高血压，糖尿病，心脏等问题，对失眠和头痛尤见效。久病虚弱者如中风，手术后，肿瘤患者可很快恢复体力。无病者每天养气15分钟消除压力和疲劳而体力充沛，神清气爽！然后在每天调理好自己身体之余，就以一颗单纯的爱心把宇宙体斌于我们这源源不绝的生命能量，随时随地的出手引导到任何需要帮助的人身上，这疗愈的功力自然日益增加。所以，气学人~先自愈后愈人，从养气法先调理好自己的身体！先给自己满满的充电！更重要的，养气法也是唯一令你为己为人导气治疗的功力不断增高的不二法门！所以，养气法也是所有气学人每天必定要做的一堂功课。宇宙能量没有时空限制，也无处不在取之不尽，用之不歇，在可能的范围下，尽量选择空气清新明亮的环境而避免在阴，湿，暗的阴森，浑浊处如：医院，殡仪馆，枯树下，太饿太饱等等。以上乃指普通练功情形下，为人引气亦然但是若情形所需，例如病患在医院内或紧急需要，则随时随地得安心出手为之导气。因为心正则无处不清净，只要心念放空把自己变成灯泡宇宙自然会给你电流。
如何增加导气治疗的功力？只有勤于养气！
如果你心想，我练来好不容易，那我就自己摄收多点能量，尽量少为人导气以免消耗体力。。。。如果你这么想。那么就错了！！而且也太可惜了。。。。因为导气为人治疗，并非用自己的元气，而只是把自己化空成为一个导器或容器，让宇宙能量经过你而传达到他身上。也是说：你自己先得到这伟大的生命力，对吗？？所以，你为越多人治疗也就是等于你容许这伟大的能量先越多次充盈你。即可帮助你的家人，亲友减轻痛苦，自己有同事得益，您说,何乐而不为呢？？